妊婦の便秘におすすめ 乳酸菌

妊娠中は、つわりやホルモンバランスなどの影響もあり、便秘になりやすくなってしまいます。便秘には、適度な運動が必要ですが、切迫流早産などの診断を受けていたりすると、なかなか自由に身体を動かすこともままなりません。

そんなときには、積極的に乳酸菌の摂取をオススメします。実は、日本人には乳酸菌は馴染み深い食材のひとつとして、昔から食事の中に摂りいれられてきました。味噌やしょうゆ、糠漬けなどは乳酸菌の力を借りて作る発酵食材なので、毎日の食事にこれらの食材を摂り入れることで、手軽に乳酸菌を摂り込むことができます。

また、チーズやヨーグルトなどの乳発酵食品にも、たくさんの乳酸菌が含まれています。つわりがあるとなかなか摂りいれることは難しいと思いますが、漬物などはさっぱりしていて食べやすいと思います。

それでもなかなか食べられない場合には無理をしないようにしましょう。また、これらの乳酸菌を多く含む食材は、塩分が多く含まれているものが多々あり、毎日摂取することで血圧が高くなってしまうこともあります。妊娠中は、もともと血圧が高くなりやすいので、妊婦健診で血圧を指摘されているような場合には、塩分の取りすぎには十分注意するようにしてください。妊娠中でも取りやすいオリゴ糖が便利です。助産師さんも薦めているのが、はぐくみオリゴです。

脂漏性湿疹の症状とは?

 

赤ちゃんの多くが発症する乳児湿疹ですが、その中でも脂漏性湿疹になる赤ちゃんの割合はかなり大きいです。

脂漏性湿疹の特徴としては、身体にできることはほとんどなく、首より上にしかできないというところが上げられます。特に、髪の毛などの毛が生えている部分に黄色いかさぶたのようなものがへばりついていたり、プツプツとした赤い発疹ができます。

アトピーとの見分けがつかない場合もありますが、アトピーと脂漏性湿疹との最大の違いはかゆみを伴うか伴わないかというところです。赤ちゃんの体調や体質、お肌の状態によっても症状に差が出てきますが、多かれ少なかれ発症する赤ちゃんは多いです。

生後1ヶ月~6ヶ月くらいまでの間に発症するケースが多く、ホルモンバランスや肌のバリア機能が整ってくる1歳前後にはきれいに治りますので、そこまで神経質にならなくても大丈夫です。

原因としては、赤ちゃんは新陳代謝が良いこと、ママから受け継いだ女性ホルモンが影響していることがあります。生後間もない赤ちゃんは、汗や皮脂の分泌が多く、それらの汚れが肌にたまってしまうことによって毛穴がふさがれてしまい、お肌が炎症を起こすことで脂漏性湿疹の症状が出てしまいます。

また、ママからの女性ホルモンが作用することで、肌のホルモンバランスが崩れてしまい、炎症を起きやすくしてしまうことも原因としてあげられます。しっかり泡で優しく洗って保湿をしてあげることが大切です。赤ちゃんの保湿の使っているのはアロベビーミルクローションです。

haru黒髪スカルプ・プロシャンプーで白髪対策!

 

haru黒髪スカルププロシャンプーは、白髪を染めるのでも、カラーシャンプーでも無く白髪を予防する、対策をする為のシャンプーだから購入しようと思いました。

白髪になってしまっている髪の毛は実際のところ、白髪染めか、少しずつ色を変えていくタイプのカラーシャンプーかトリートメントでしか対応できないような気がしていますが、これから年齢を重ねていくにつれて、予防する事が出来るのであれば、とても画期的であり、素晴らしい事だと思いましたので、買おうと思いました。

 

この商品の何処が気に入って購入しようと思ったのか?

haruシャンプーの気に入ったところは、他のヘアケア商品と違い、白髪の改善・予防ができるという事。

公式ホームページのシンプルな所に信じても損をしないんじゃないかと思わせてくれたところが主に気に入っています。

また、抜け毛対策もできる成分が配合されているという事で、これから先年齢は若くならないし、対策を考えるには、とても良いと思ったところです。

 

この商品を買うかどうか迷っている点は?

とにかく白髪の改善や、予防ができるという事からか、金額が高すぎるというところが、レスポンス良く購入に踏み切れない理由です。

予防、改善という事は、毎日の使用を前提としなければ成り立たないので、もう少し安くなっていればなぁ〜と思います。

 

抜け毛対策もできるという事ですが、本当に抜け毛を予防できるのかが不安で購入するのをためらってしまいます。抜け毛対策ならば、市販の育毛剤の方が良いのかなーとも思ってしまいます。それは、逆にシャンプーに配合されているから、そう感じています。

 

 

迷っているのに購入を決めた理由とは?

1本単体での購入は確かに高いですが毎日使うものそう考えた時には、セットでの購入で、逆にコストパフォーマンスに優れているという事が、わかりました。

それは、実際のところ、1本あたりの使用量から、1ヶ月〜2ヶ月持つという事から、現在のシャンプー、コンディショナー合わせても、haruシャンプーの方が機能も含めて安くなると感じました。

 

また、万が一髪に肌に合わないとしても30日間全額返金保障が付いているので、全く不安は無くなりました。

 

haru黒髪スカルプ・プロシャンプーには、育毛剤の成分でも有名なミノキシジルという成分の3倍の効果を持つキャピキシルという成分が配合されていて、その事実を知って、不安では無く安心しました。

 

この商品の気になった口コミは?

シャンプーの良い口コミ

・ストレスや白髪染めから抜け毛が気になるようになり、公式サイトで、シャンプーを購入しました。ごっそり抜けるという事がなくなった実感ありです。

美容室で髪量が少ないと言われていた、私に、美容師さんから、「髪量減らすために鋤きましょう」と言われるようになった事が驚きです。

 

・これ1本で済んじゃうのがラクチンです。

特にリンスなどをつけなくてもサラサラな仕上がりで、きしみが全く気になりませんでした。とてもノンシリコンとは思えない滑らかな使用感にビックリです。使っているうちに、髪にボリュームが出てきたような感じもあるし、ツヤもアップしたように感じるので、個人的にはなかなか使いごたえのある、良いシャンプーだと思います。

 

・抜け毛や切れ毛対策に良いと聞いて使っています。

確かにこれでシャンプーすると髪が丈夫になっているような感覚があります。しっかりと潤いも補給されているので、乾燥で、パサパサになってしまう事がなくなりました。

 

・泡立ちも良く柑橘系の香りがとても好きです。混じり気のないアミノ酸シャンプー。ボトルがオシャレで気に入っています。継続して使いたいと思います。

 

haruシャンプー悪い口コミ

・白髪に効果はありませんでした。(季節の変わり目に抜けるものは抜けるし、白髪が減ったという事もなかったので、)

特に髪の根元が重いというか乾かしていてもベタっとした感じでスッキリしません。髪のまとまりも悪いかなとも感じたので、これがなくなり次第違うものに移行します。

 

・チラッと出てきた白髪をケアしたくて購入しました。

何日使用しても髪質が変わる事無く白髪にも効果ゼロ。逆に言えば、悪い方向髪質が変わっていきました。使い始めの日からバサバサ。うねる。爆発する。私には全く合いませんでした。また頭皮の痒みも半端ではありませんでした。私は2度と購入しません。シャンプー選びって難しいですね。

 

・数週間使いました。逆に抜け毛が増えました。頭皮が乾燥して突っ張ったように痛いです。オレンジ油が合わないのか首や顔に触れると痒い、・・・

 

・スカルプシャンプーとして期待していましたが、全然私には、合いませんでした。頭皮も体も痒くなり、数回使ったら、頭皮にかさぶたが出来、フケのようになりました。他のシャンプーよりも頭皮も臭いが気になります。全額返品したい気分です。

 

この商品のいいところ

haruシャンプーの強みは、30日間全額返金保障が付いているという事で万が一合わない場合でも安心です。

一万人以上頭皮を見てきた専門家の先生と共同開発されているために多くの人の頭皮に合い高い評価を得ている点です。

また、白髪対策、抜け毛対策に有効であるという事が最大の強みです。私の体験談も紹介しています⇒haru黒髪スカルププロ

 

 

 

お肌の乾燥にはオイルの美容液

スキンケアをする女性

毎日使うスキンケア化粧品で重要なのは、お肌に余計な刺激を与えてしまう成分をあまり含まれていないということが最も大切です。保存料などは刺激が強くかゆみや赤みを持たらすことがあり、何が入っているのか、きちんと確認しましょう。CMや値段に惑わされず肌に合っているかどうかなのです。お肌ケアは自分の肌を確認してその状態により多様な方法に切り替える必要があります。日々同じやり方で、お肌を思っていれば自分のお肌にとって最良の方法ではないのです。今日は乾燥ぎみかな?と思えばたっぷりと保湿をしてあげたり生理前などお肌に影響があり沿うなときは刺激の強いものから弱いケアにかえてあげるというようにお肌にとって大切なことなのです。そして、時節も変われば肌の状態も変わっていくので、ケアの方法も外の変化にも合わせ、ケアを変えていくことも大切なポイントなのです。お肌のお手入れではアンチエイジング効果のある化粧品を使うことにより、老化の象徴であるシワやシミ、たるみなどが進行を遅くすることができます。とはいえ、アンチエイジング効果のある化粧品を使用していたところで、生活習慣が良くなければ、老化現象のほうが早く進み、効き目を感じることは難しいでしょう。体の内部からのスキンケアということも忘れてはいけないことなのです。お肌のお手入れにオリーブオイルを利用する人もいるようです。オリーブオイルでメイクを落としたり、フェイスマスクのように塗ったり、溜まっている小鼻の皮脂の汚れをキレイにしたりと、利用の仕方はそれぞれあるようですよね。沿うは言っても、良質なオリーブオイルをつけないと、皮膚の状態に何か支障が出ることもありますね。乾燥肌をケアしてくれるのはこちら

コンブチャの特徴と効果

コンブチャとは、お茶を発酵させたスパークリング飲料のことです。 お茶に酵母菌と糖を加えると、酵母菌が発酵を始めて変化していくのです。果実を加えてさらに発酵させるとまろやかになりとても飲みやすいのが特徴です。ここで色々なフレーバーが作れるのが人気の要因です。飲み方はヨーグルト割り、牛乳割りなどお好みで楽しめますよ。

特に最近人気なのが、コンブチャクレンズというドリンク。ダイエット中の栄養不足を補うことができますので、置き換えダイエットにも最適です。酵素ドリンクと似ていますが、大きな違いはコンブチャの方がより効果が期待できる成分が配合されている点なのです。

毛深さは遺伝!?中学生の息子の脱毛について

idenshi

毛深さは遺伝するのでしょうか?

私の息子は中学2年生の男の子です。

母親の私が毛深いからか、息子は生まれたてから肩に渦巻き産毛をつけていました。

最近になって、

胸毛かな~
足の毛が濃くなってきた
うわっ、指の途中にも毛が生えてる!

と毎日が騒々しいです。

実は先日「将来、ワッキーみたいになるんやなあ」

とつい口に出してしまったら、どうやら真剣に悩んでいる様子。

「脱毛しようかな・・・」

なんて言い出してしまいました。

私は胸毛も足毛も嫌いではありません。むしろ男らしさを感じます。

しかし、本人がかなり気にしているのでなんだかかわいそう。

親心で男性の脱毛について調べてみたら、最近は男性脱毛の事情もかなりフランクになっているようで、いろんな脱毛方法があるらしい!

<参考記事>
「毛深い彼氏・夫にススメたい!今人気の男性脱毛はコレ」
http://www.ballardrestroomstudy.com/entry3.html

簡単にできる除毛クリームから、

家庭用の脱毛機器もかなり性能がいいらしいし、

脱毛クリニックも親の同意があれば未成年でも施術可能とのこと!

へえ、進化してるんやねえ

と感心してしまいました。

すっかり悩ませてしまったので、とりあえず除毛クリームでも買ってあげようかな

なんて思っています。

髭ぐらい自由でもって本当?

DL132

暇にまかせてネットサーフィンしていたら、ヤフーの知恵袋でこんな質問を見つけたんです。

22歳の男性新入社員の話ですが、ボウズに加えあごヒゲをはやしているらしいですが、職場の上司に坊主もヒゲもダメっていわれてるそうです。

彼曰く、ヒゲがあった方がおしゃれでかっこいいし、顔も小さく見えるし、外国ではヒゲがないと大人として認められないみたいな文化があるのになぜだ?と。

最後の最後に日本の古臭い文化に愛想が尽きると。

まぁ新入社員って時点で当然と言えば当然のような気もしますが。

でもベストアンサーに選ばれた回答はこんな感じ。
ヒゲ男なんて嫌いだ。
ヒゲがあったら会社のイメージが悪くなるし、新人のさわやかさ、社会人のマナーもないと回答されています。

まぁそうでしょうね。会社なら当然のごとく新人さんにはさわやかさ、求めますよね?

でもこれもヒゲのタイプによると思うんです。
いくらヒゲが生えていても、きちんと整えられていればここまで言われなかったんじゃないのかな?と。上司にも。

いかにもだったんでしょうね?
ボウズにヒゲですから。

でも、どんなに本人がこれでいい!って思ってても、まわりに不快感与えてるなら、改善した方がここはなにせ日本なんで、いいでしょうね。

今だったら簡単にヒゲの手入れができるようになる、ヒゲ脱毛もあるみたいです。

髭の脱毛が短時間で済むゴリラ脱毛

見ず知らずの彼にすすめてみたいな。

脇の黒ずみに悩む・・・

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夏になると大変なのが脇の処理です。
ムダ毛をカミソリやシェーバーなどで長年処理してきたため、かなり黒ずんでいます。
毛穴も依然とくらべ大きく広がっている感じがしますし、毎日欠かさずお手入れしてもすぐに生えてきて、成長が早くなった感じもあります。

肌荒れを起こしているので、黒ずみとただれた赤っぽい肌で、
とてもじゃないけど袖なしのトップスを着ることができません。

ワキが脱毛などでキレイになっている人は羨ましいですね。
堂々とノースリのワンピースを着ることができるので、夏のシーズンは特に羨ましく思ってしまいます。

除毛クリームでもキレイに処理できないですし、面倒でしかたがありません。

夏を涼しく乗り切りたいので、ワキが以前のように毛穴が目立たなくなればいいのにと思います。
さらに臭いも少し気になります。
私が少しというと 他の方からすると本当は臭いのではないかと心配になります。

こんな時に効果的だとネットでよく見かけるのが「クリアネオ」という脇の臭い専用のクリームです。
1本5,000円くらいもする高いものですが、効果が本当だったら買ってもいいかも!
返金保証もあるから、臭いが消えなかったら返金しようかな?と迷い中です。

 

win10の画面スクロールがヌルヌルして酔う対策、改善方法!

スクロール時の酔い対策

新しくパソコンを買い換えました。

最新のwin10が搭載されていたのですが、なんというかこれ……

「画面を見ているだけで酔う感じがする」

スクロールするとブワーンと動きに余韻がある感じで気持ちが悪いのです。

そこで、パソコンの得意な友人に相談。

「win10の画面のヌルヌル酔い、なんとかならんかね?」

win10の画面酔いは、設定をいじれば軽減可能!

以下、画面酔い対策の設定。

パソコンの得意な友人が言うには、

「コントロールパネル」

「システムの詳細設定」

「Windows内のアニメーションコントロールと要素」

というボタンのチェックを外すべし

とのこと。

……さっそく実践してみたところ、

「そうそう!これなら違和感無し!」と一見落着。

目が疲れて、ハゲそうなくらいにストレスだったけど、何とか改善方法が見つかってよかったです。

新しければ何でもいいといわけではないんだなと勉強になりました。

余談ですが、試してみても効果が無かったのは以下の設定。

・コントロールパネルからマウスの設定を変更して、ホイールの設定を変える→改善せず

古いパソコンを引っ張りだして、マウスの設定を変更して見比べてみたけれど、ここの設定は特に関係なかったです。

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